Keine Angst Vor Dem Erröten - Doris Wolf, Kartoniert (TB)

Produktbeschreibung

Kennen Sie diesen Moment: Jemand spricht Sie unvermittelt an und plötzlich stehen Sie da wie ein »leuchtender Wimpel« in der Landschaft. Dieser »Glühwürmchen-Effekt« ist sicher jedem von uns schon mal passiert. Aber wer Angst davor hat, gerät leicht in einen Teufelskreislauf und läuft ständig rot an.Durchbrechen Sie den Kreislauf - Schluß mit dem Erröten. Bauen Sie Spannungen ab, und überwinden Sie die Furcht vorm Rotwerden. Stärken Sie Ihr Selbstvertrauen zugunsten einer inneren Ausgeglichenheit. Lernen Sie, mit Situationen umzugehen, die Ihnen Angst machen. Praktische Übungen helfen Ihnen, aktiv gegen das Erröten vorzugehen. Was Sie zum Thema Erröten unbedingt wissen sollten: Erröten ist eine ganz normale menschliche Reaktion wie Lachen oder Weinen. Meist tritt Erröten als Begleiterscheinung unserer Gefühle auf, wie Freude, Aufregung, Scham, Wut oder Angst. Jeder kann lernen, mit dieser Reaktion umzugehen und übermässiges Rotwerden vermeiden. Hier erfahren Sie, wie Sie in jeder Situation einen »kühlen Kopf« bewahren!