AOOOWER Anger Management Notizbuch Psychologische Gesundheitsplanung Buch Leitfäden Kontrolle Wut zur Verfolgung von Emotionen und Strategien

Produktbeschreibung

Ideal für Berufstätige, die Stress am Arbeitsplatz ausgesetzt sind, Studenten, die akademischen Belastungen bewältigen, Familienmitglieder auf der Suche nach einer besseren Kommunikation und für alle, die daran interessiert sind, ihre emotionale Intelligenz und ihr eigenes Bewusstsein zu verbessern Dieses Arbeitsbuch enthält praktische Werkzeuge wie psychologische Übungen, Meditationsfähigkeiten und tägliche Reflexionsblätter, die alle in einer klaren Kapitelgrundstruktur für einfaches Verständnis und Anwendung organisiert sind Für den Einsatz im Büro, um arbeitsbedingten Ärger zu verfolgen und zu verwalten, während Familienfeiern, um die Kommunikation zu verbessern, oder in ruhigen Momenten der persönlichen Reflexion, um Ruhe und Kraft zu finden Verbessert Ihre psychologischen Belastbarkeiten und emotionalen Managementfähigkeiten mit diesem umfassenden Leitfaden für Sie in verschiedenen Lebensszenarien, vom professionellen Umfeld bis zur persönlichen Wachstumsreise Kontrollieren Sie Ihre Emotionen mit unserem "Anger Management Workbook" mit personalisiertem Planungstool und Ressourcen zur Bewertung persönlicher Angaben, die Ihnen helfen, ein starkes Gefühl effektiv zu bewältigen und großartige psychische Gesundheit zu erreichen